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    蜂蜜是天然滋補(bǔ)強(qiáng)壯劑，含有多種維生素、酶、礦物質(zhì)及糖類化合物,以葡萄糖和果糖來說，每100克蜂蜜含葡萄糖35克、果糖40克,因蜂蜜易吸收，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，是常用的保健品之一,那么具體有哪些保健功效呢?下面我們一起來看看,
    1、恢復(fù)疲勞：大腦神經(jīng)元所需要的能量蜂蜜中含量最高;

    2、消除積食促使胃酸分泌，增強(qiáng)腸蠕動(dòng);

    3、有消炎，祛痰，潤(rùn)肺，止咳的功效;

    4、解酒：蜂蜜成可以促進(jìn)酒精的分解吸收;

    5、讓興奮的神經(jīng)安眠，促進(jìn)睡眠;

    6、治療偶發(fā)傷口：可令細(xì)菌在創(chuàng)傷部位不能生存;

    7、安撫皮膚;

    8、改善心肌的代謝功能,

    蜂蜜歷來是養(yǎng)生家們最為推崇的食物之一，但是不管多好的食物，都有兩面——“別人的補(bǔ)藥是你的毒藥”, 下面給大家談?wù)勀菐追N人不適合喝蜂蜜：

    一：肝硬化患者不能喝蜂蜜

    一般來說乙肝患者非常適宜喝蜂蜜，因?yàn)榉涿厶峁┑膯翁遣恍枰闻K分解合成，可以降低肝臟的負(fù)擔(dān)，但是肝硬化患者卻不能喝蜂蜜，因?yàn)闀?huì)加重肝臟的纖維化,除此之外還要注意使用方法,

    二：糖尿病人不能服用蜂蜜

    每100克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約為35克，果糖40克左右，蔗糖約2克，糊精約1克,使血糖升高的恰恰就是葡萄糖和果糖，它們均為單糖，進(jìn) 入腸道后無需消化可直接被吸收入血，從而使血糖升高，蔗糖和糊精略經(jīng)水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特別明顯,可見，糖尿病人是不能服用蜂蜜 的,

    三：未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜

    蜂蜜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，是天然的滋補(bǔ)品,因此，很多新媽咪也會(huì)在寶寶的輔食中加點(diǎn)蜂蜜來調(diào)節(jié)口味，使?fàn)I養(yǎng)更高,不過專家指出，1歲以內(nèi)嬰幼兒不適合食 用蜂蜜,為什么呢?因?yàn)榉涿墼卺勗臁⑦\(yùn)輸過程中，易于受到肉毒桿菌的污染，蜜蜂在采花粉的過程中可能把被肉毒桿菌污染的花粉和蜜帶回蜂箱,肉毒桿菌芽孢的 生存能力很強(qiáng)，甚至在100度的高溫下也可以繁殖生存,因?yàn)閶雰焊闻K的解毒功能差，胃腸功能較弱，特別6個(gè)月以下的嬰幼兒，肉毒桿菌容易在腸道中繁殖，從 而引起中毒,中毒癥狀常發(fā)生于吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8～36小時(shí)，癥狀常包括便秘、疲倦、食欲減退,雖然嬰兒發(fā)生肉毒桿菌感染的幾率很小，但醫(yī)生還 是建議：在孩子滿1歲以前，不要給他吃蜂蜜及其制品,

    四是胃寒，容易腹瀉的人

    以上所說就是我所知道的不宜喝蜂蜜的幾種人，如果恰好與您有所對(duì)應(yīng)，請(qǐng)一定有所注意，以免蜂蜜這么好的天然食品對(duì)您產(chǎn)生傷害.